中考当天，中午应该如何给孩子安排，才能让他下午超常发挥。
更新时间:2024-11-15
中考当天，中午应该如何给孩子安排，才能让他下午超常发挥。
中考当天中午的时间应该怎样安排才能够让孩子下午的考试超常发挥。这两件事，咱们做家长的可不能忽视，因为这对孩子下午的表现是至关重要的。
首先，当孩子完成上午的考试，回住宿吃午饭的时候，这个时候，咱们一定不要让孩子吃的太饱太撑，因为你吃的太饱的话，会导致大量的血液流向胃肠道，从而减少大脑的血液供应。孩子就会感到身体疲惫，大脑犯困是反应比较迟钝，这样的话是对下午的发挥有害无利的。
另外，就是饭后，咱们就不要让孩子看书或者是复习了，因为在上午两个多小时的考试，已经把孩子的精力消耗的差不多了。下午，还有一场重要的考试。所以，咱们饭后一定要真的是非常关键且重要的，也不用睡得太久，半个钟头就够用了。醒了之后，凉水洗一把脸，喝点冷水，这样的话，孩子下午的状态，会嗷嗷精神的，但是一定要切记，咱们家长可不能睡。家长的任务，就是定好闹钟叫孩子起床。孩子，有一个高质量的午休，下午的状态才能更佳，状态好了，也就能够超常发挥了。
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