敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!这是一个积极进取，开拓创新的班集体。在班主任高少利老师的带领下，班级各项工作开展的井然有序，在学校的各项活动中能奋勇争先，勇创佳绩。

今天担任升旗手的是乐于助人，自信乐观的王睿童同学；担任护旗手的是尊敬师长，关心集体的张萌同学和品学兼优，博学多才的赵曼雅同学。升国旗，奏唱国歌，少先队员行队礼、其他师生行注目礼。今天国旗下讲话的主题是“安康心理，快乐人生”。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。进入中学后，我们结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，开始进入了青春期的“多事之秋”。有时我们会感到孤独、迷茫和无助，伴随着身体心理发生的变化，面对学业的压力、成长的烦恼和父母的期待，常常感到无所适从，不知如何是好。我们怎样才能解开复杂而敏感的青春方程式，拥有健康的心理呢?首先，要保持乐观的心态。正确认识自己，学会欣赏自己，善于发现自己的长处，扬长避短，主动改正缺点，激发自己的潜能，相信自己是最好的，保持愉悦的心情，开心地面对每一天；正确地对待荣誉得失，荣誉就像天上的云，不能一直躺在它的怀里，要珍惜它并取得更大地进步；挫折就像预先设置的激流险滩是不可避免的,只有勇敢地闯过去才能抵达成功的彼岸。

其次，要学会调节情绪。我们要学会自我调节，用适当的方式去化解不良情绪，去听一场音乐会、打一场酣畅淋漓的篮球赛、写一篇日记，走到户外与阳光亲密接触，或者与朋友一起分享，分享快乐、分享忧愁、分享校园生活的每时每刻，给自己的心情放个假，让积极乐观的心态伴随着中学生活的每一天。最后，要正确地与人交往。良好的人际关系来源于对他人的尊重，要以礼相待，以诚待人，与人为善，态度谦虚随和。要懂得换位思考，理解他人的感受，善于听取不同的意见，心平气和地与他人交流。遇到校园欺凌或者一切无法处理的问题时应及时向父母或老师反映，借助长辈和老师的力量去处理和解决问题。请记住，求助不是弱者的表现，而是在告诉他人“我需要你”,也是在告诉他人“我信任你”,这本身就需要大度和胸怀同学们，健康的心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在遇到挫折和失败时，坚定必胜的信念。让我们打开心灵的窗户，让乐观、和谐、温暖的阳光滋润我们的心田。愿每位同学都能保持健康、阳光的心理，让青春之花在校园里绽放!

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