在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于高中生来说，如何合理使用手机，避免沉迷，成为了一个亟待解决的问题。今天，我们就来聊聊高中生如何合理使用手机，以及家长应该如何引导。

1. 发挥父母的榜样作用

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2. 设法提高孩子成绩

提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。

3. 从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣

每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

4. 家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂

孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

5. 要有耐心，不要急功近利

家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。

高中生怎样合理用手机

1. 使用手机的原则

家里手机的使用也应该有所限制，上学的时候不应该带手机，主要是联系朋友，上网查资料，看积极健康的书籍，查不会看的单词，偶尔玩游戏，可以适当放松一下。

2. 设置手机时间

在家里，一定要限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效预防孩子近视，另一方面也可以防止孩子沉迷于手机，无法自拔，让孩子有更多的时间去接触更有意义的事情，更走出房间，看看世界。

3. 家庭聚餐时不要让孩子拿着手机

如果孩子在吃饭时玩手机，是对客人的一种不尊重。不管是什么原因，我们都应该珍惜我们相聚的那一天。晚餐是孩子、父母、亲戚和朋友交谈和拉近彼此的时间。

4. 玩手机的惩罚

除了规定的时间，其余时间玩手机的惩罚一定要制定，否则没有严格的教育，孩子下次还会犯，当然除了合法使用，在这个时候需要父母视情况而定，但切记切不可轻易妥协。