家长必看！如何引导孩子正确使用手机，告别“手机控”

关于孩子玩手机的问题，作为家长的我们大部分都是很无奈的，我们只发现了手机对孩子的不好影响，却没有引导孩子怎么正确使用好手机，想要帮助孩子就需要我们的以身作则和理解，那么家长如何引导孩子正确使用手机呢？

1. 接纳孩子的行为

孩子上网玩会儿游戏，其实和大人玩手机、看新闻是一样的，这也是他打发闲暇时间的一种方式，在不影响学习的情况下，家长首先要给到孩子信任，相信他能自己安排好学习和手机娱乐的时间，与其看到孩子玩手机就反目成仇，不如适当给孩子一些主动权，这样对他学会时间管理是有帮助的。

2. 以身作则，做好孩子的榜样

父母这时候就要以身作则，把手机专门放到一个地方，把玩手机的时间改为看书或者学习。对于成人来说，手机已经是必不可少的工作和生活联系工具，但是还是建议父母少在孩子面前使用手机。比如可以乘孩子睡觉或者写作业时，发完所有该发的短信和邮件。在陪孩子出去玩或者家庭晚饭时间，最好把手机收起来，没有一个孩子喜欢父母在陪自己的时候经常被手机打扰。

3. 睡觉前不看手机

要知道每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量，而睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间，另外孩子玩手机容易兴奋，所以睡觉前一个小时不要让孩子接触电子设备。这个时候就可以让孩子多看看书，也有利于提高孩子的文化素养。

4. 耐心教育孩子

父母有必要耐心地教会孩子如何使用网络进行学习、查找资料、答疑解惑；有必要提醒孩子不要在网络上结交陌生人，但是可以适度用网络维持友谊；有必要告知孩子如何避免网络欺诈，网络暴力；有必要让孩子明白即使在虚拟的网络世界中也要恪守道德，做文明、负责的网络参与者等。

5. 进行君子协定

父母在把手机交到孩子手上之前，需要和孩子进行君子协定，大家要商量好如何合理使用手机。比如孩子在什么情况下可以使用手机；可以用手机做哪些事情；一次使用手机不得超过多长时间等。如果做不到的话，如何惩罚；做得好的话，怎样奖励。