小学阶段体育课以强身健体、增智益慧为目的，各年级段的教学目标是阶梯式地向上增长的。在平常训练中，学生碰跌、损伤等情况时有发生。文章旨在探索利用挫折教育挖掘感恩素材，提升体育训练的品质内涵。

学生在成长道路会面临许多困难和挑战。作为教育者的教师，要加强对学生的挫折教育。学校、教师和家长都有责任去关心学生，教育他们正确对待挫折，培养他们坚韧不拔的意志，让他们茁壮成长，成为一个对国家和社会有用的人。

一、案例描述

(一)“一帆风顺好快活”

为了迎接本学期的区冬季长跑运动会，学校专门成立了长跑队，对中高年级的体育尖子生进行系统的训练。笔者负责带女队，队里共6人。现在已经是训练的第二周了，陈雅(化名)作为队里的一员，身体素质很好，体育成绩优异，唯一的缺点就是懒惰。她怕吃苦，练习的时候总是漫不经心。虽然几次测验中她的成绩都不错，但是笔者还是很担心。

这天训练，其他学生做完热身活动，开始做素质练习。陈雅又想偷懒，坐在一边喝着饮料，半天不愿动。

“陈雅，磨蹭什么呢?快点!”“陈雅，动作到位，认真一点!”“陈雅，太慢了，大家都做完了……”接连几次点名，让笔者有种赶鸭子上架的感觉，加上她之前的训练态度不佳，笔者决定找她好好谈谈。训练结束以后，笔者把她叫到办公室，问她：“身体不舒服吗?”她回答：“没有。”“是吗，那是怎么回事呢?你总是一股心不在焉的样子，一点都不认真，还动不动请假。虽然你现在成绩挺好，可是再不认真一点，就要落后啦!”她骄傲地脱口而出：“放心，不会的。我每次都是前两名，不会落后的!”笔者对她说：“这么自信!小心把牛吹破了。别人每天都在进步，总有一天会赶上来的。你说大话，到时候你就知道后悔了。”她却满脸不在乎：“没事儿，我身体好，我觉得我不用那么辛苦训练也能保持好成绩。要不然每天都累死了，我这样一帆风顺的，多快活啊!”

笔者说不动她，暂时也没找到其他方法，便随她去了，只是在训练当中会多提醒她几次。

(二)“我恨死了失败”

这天，全队进行1000米阶段考核，绕学校跑5圈。大伙都很认真，早早地来到操场，进行各项准备活动。可陈雅还是迟到了，十五分钟后她才慢悠悠地背着书包走进操场。有人喊道：“小雅，快点做热身，马上要测试了!”她还满不在乎地回答：“知道了，急什么!”没等她做完热身运动，测试时间就到了。

结果，全队测试只有陈雅一个人不合格。测试结束后，大家看到自己的进步都很开心，开始谈论起来。“我又快了14秒!”“我也是，我也快了，呵呵。”“哎，小雅竟然没跑完就放弃了!”“而且她还被丽丽超了。”“是呀!今天她可是最后一名。”大家三言两语地说开来，小雅显然是听到了，顿时眼眶就湿润了，眼泪大滴大滴地落下来，以往的霸气和优越感再也没有了。

见此情形，笔者感觉时机已成熟，于是在放学后坐到陈雅旁边，递出纸巾，“这里有个哭猫猫。”见到笔者后，小雅的眼泪流得更厉害了。

笔者望着她说：“好了，不哭了。胜败乃兵家常事，怎么这点挫折都受不了呀，小雅肯定没这么脆弱，对吧?”“都怪我没跑好，好丢人啊!可是，我真的有尽力跑，就是身体不听使唤，全身都没有力气。我恨死失败了!”“要恨就恨你自己吧。你的失败不在于输掉比赛，而在于你最后连坚持都不想坚持，直接放弃了。这可是赛场上最不应该出现的。”她却回了句，“反正也拿不到名次了。”

笔者很诧异，摸摸她的头说：“你错了，体育锻炼不是为了拿名次的。之前你跑第

一、第二时，别人不是也在坚持吗?体育运动的重点不是成绩，而是在锻炼过程中克服困难、顽强拼搏的精神，坚持到最后就是胜利。奥运会上那么多选手，每个人都能拿奖吗?”

她若有所思，顿了一下说：“可是我真的不想输，被别人超越时心里好难受。我宁愿放弃，要是承认自己输，她们以后一定还会笑话我，好丢人啊，怎么办?”

“这段时间你一直没有好好训练，可队友们都在进步，有人赶上你我觉得是迟早的事。可让老师失望的是你自己放弃比赛，这可是你第一次放弃比赛啊，为什么不和大伙并肩作战，一起坚持到最后呢?输就输，有什么大不了的，谁没有输过，关键是在哪摔倒就要在哪爬起来。老师希望你拿得起放得下。”

她似乎明白了，表示很惭愧，也很着急，她说：“我以前很轻松就拿都名次，从来不知道珍惜，以为是理所当然的，可是现在我输了，才明白要想成功就一定要付出努力。以后我一定会踏踏实实地训练，争取夺回第一名，那才叫光荣。”

(三)“挫折真甜呀”

转眼又到了阶段考核的日子。今天的测试成绩直接影响运动会的入围名单，队员们都很紧张，担心自己不能被选上。虽然，在大家的努力下，全体队员的成绩都有了大幅度的提高，但是名额有限，肯定有人落选。

比赛结果很快出来了，之后根据大家的成绩和表现，我初步确定陈雅等三人进军区运动会。入围名单公布以后，陈雅高兴地叫出了声。

“这并不是结束，恰恰相反，我们的训练才刚刚开始。你们现在可是为了学校而战了，其他同学也不要灰心，你们还是有机会的，只要你们愿意，作为后备力量，你们一个都不能少……”笔者这样说着，迎来学生期盼的目光。

距离运动会开始的日子越来越近，队员们紧张而兴奋地准备着。自打那次夺回第一名后，陈雅每天都很积极地训练，练习起来从不含糊，尝到了甜头的她一次比一次练得多，速度也一次比一次快。即使有想休息的时候，一看到其他学生还在认真练习，她就坐不住了，生怕其他人又赶上来。在她的带动下，其他学生各个干劲十足。

后来，陈雅主动找我说：“当我没有遇到挫折时，总是害怕它，觉得挫折是苦的；直到亲身经历挫折了，才知道原来挫折真甜呀!以前我不认真训练，所以失败了，那是我自己造成的。但也是挫折培养了我坚强的意志和顽强的斗志。所以，我要感谢它让我尝到了真正的胜利的滋味。”

二、案例分析

挫折教育的目的是增强青少年儿童心理素质，使他们能够承受挫折的打击。新时期，社会需要高素质、有创造力、身心健康的人才。教师要重视学生的心理健康问题，促进学生身心健康发展，这关系到当代教育方针的贯彻落实。

教师对学生开展挫折教育，能磨炼学生的意志，培养学生自信心和乐观品质。体育运动是增强毅力的一种有效途径。在体育运动中，学生往往需要克服很多困难，包括体力消耗、跌倒碰伤、突破“极点”等。学生要战胜困难、冲破极限，必须有无比坚韧的毅力和绝不言败的勇气。因此，以体育来磨炼学生的毅力是有效的。

(一)挫折与成功相辅相成

挫折与成功形影不离。俗话说失败是成功之母，挫折和失败也是青少年成长过程的必经之路。人生从来不是一帆风顺，它有起有落，一味地追求成功，只期盼着心想事成是不现实的。

挫折与成功相辅相成。在强者眼中，挫折永远与成功结伴而行，它考验意志，激发斗志，磨砺血性。遭遇挫折和失败时，我们要积极勇敢地面对它，正确地看待它，用坚韧的精神克服它。成功与失败有着密切的关系，只有经过挫折的洗礼，人们才能体会到成功后的喜悦，拥有完整的人生。

案例中，当陈雅被疲劳所带来的身体痛苦击倒的时候，她就已经在一步步接近失败的边缘；可当她勇敢面对嘲笑，积极训练的时候，也在一步步迈向成功。陈雅之前从没失败过，认为失败很可怕，害怕受到别人的嘲笑。其实，失败并不可怕，和走路摔倒一样不可避免，我们要正视它，站起来拍拍身上的泥土，继续前进。陈雅感受到经过自己努力获得成功的喜悦，战胜挫折的经历让她变得更顽强。

因此，我们应该正视挫折、感恩挫折，将挫折和成功看作人生道路上不可或缺的好搭档。

(二)强化学生的心理素质

人的一生难免会遇到各种各样的挫折。人没有经历过挫折的考验，便难以形成不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。《孟子·告子》云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”从心理学角度来看，经历挫折对培养人的承受力是有好处的。从社会学角度看，我们正处于竟争时代、信息时代，如果一个人没有遭受挫折的思想准备，就不可能具备适应新时期的抗挫折能力。因此，我们作为教育者应该高度重视对青少年心理素质的培养和磨炼，加强对青少年抗挫能力的培养和提高。

对学生进行挫折教育，需要多方面共同努力。体育无疑是磨炼毅力的一种有效途径。运动员要取得一定的成绩，往往要克服不少困难，包括克服“极点”等。运动员要突破“极点”,必须有无比坚韧的毅力和绝不言败的勇气。教师可通过挫折教育，让学生对成败有正确的态度，面对结果时能保持平常心。

(三)师生在挫折教育中共同成长

教师要引导学生像强者般不畏挫折，永远信心十足、激情四射，永远以积极的态度面对挫折，把挫折当成动力，把挫折当成朋友。教师要让学生深刻认识挫折教育的必要性，理解战胜挫折是走向成功的必经之路，并总结从战胜挫折的经历中获得的宝贵经验。

案例中，陈雅遭遇了挫折，这激发了她奋发图强的意志，让她燃起了对体育运动的激情，改变了运动态度。从“恨死了失败”到“挫折真甜呀”的过程中，她的意志品质得到了锻炼，这将让她终身受益。作为一名教育者，笔者看到自己的学生有进步，非常感动，这让笔者树立了信心，坚定地认可了挫折教育的作用。

结语

总之，从学生成长与锻炼的角度来说，教师要重视挫折教育，引导学生为了战胜挫折顽强拼搏、艰苦奋斗。挫折，是学生成长过程中的无价之宝。

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